Seminare

Unsere Gesundheitsseminare und Workshops zur Stressbewältigung (bzw. zum Stressmanagement) und Burnout-Prävention basieren grundsätzlich alle auf einem  ganzheitlichen Konzept, das sich an den aktuellen Erkenntnissen der Stressforschung orientiert und auch regelmäßig entsprechend angepasst wird. Dieses wissenschaftlich fundierte und in der Praxis bewährte Programm zur Gesundheitsförderung   umfasst ein   breites Spektrum unterschiedlicher Stressbewältigungs-Maßnahmen bzw. Stress-management-Methoden, die vom Erarbeiten persönlicher Ziele über das Steuern der Gedankengänge bis zum Erlernen von Entspannungsmethoden  wie  der progressiven   Muskelentspannung nach Jacobsen   reichen.  Die Seminare bzw. Trainings  werden   primär in vier  Varianten unterschiedlicher Dauer angeboten:

• 2-Stunden-Seminar
• Halbtages-Seminar
• 1-Tages-Seminare
  -"Burnout - kein Schicksal der Besten"
• 2-Tages-Seminare
• 3-Tages-Seminare