Life Coaching

Ein Life Coaching durch Markus Frey ist grundsätzlich in ganz Deutschland oder auf Wunsch auch im Ausland möglich (Tagescoachings).

 

Einen Life coach buchen – wem nutzt das?

  • Führungskräften, Verantwortungsträgern
  • Unternehmern, Selbstständigen
  • Spitzensportlern
  • Menschen, die lernen wollen, mit Drucksituationen aller Art besser umzugehen
  • Allen, die ihre Persönlichkeit weiter entwickeln und nicht „nur“ Ihr Stressmanagement verbessern, sondern insgesamt eine deutlich höhere Lebensenergie erreichen und langfristig(!) erhalten wollen.
  • Allen, die Ihr Potential effektiver abrufen und ihre Ziele erreichen wollen.

 

Typische Fragestellungen bei der arbeit mit einem Life coach

  • Wie erarbeite ich mir einen ganz persönlichen Lebenssinn im Allgemeinen und Arbeitssinn im Speziellen?
  • Wie erhöhe ich meine Entscheidungsstärke?
  • Wie erarbeite ich Ziele, die zu mir passen und erreiche diese dann auch?
  • Wie kann ich Situationen, die für mich „stressig“ und ungesund sind, aktiv verändern?
  • Wie kann ich mit Situationen, die mich belasten, besser, d.h. gesünder umgehen?
  • Wie kann ich meine stressverschärfenden Gedanken verändern?
  • Wie kann ich mit Enttäuschungen und Niederlagen besser umgehen und sie sogar in „Siege“ verwandeln?
  • Wie kann ich ein stärkeres Selbstbewusstsein entwickeln?
  • Wie kann ich Prüfungs- und Wettkampfstress so für mich nutzen, dass ich zur „Stunde X“ meine Top-Leistung abrufen kann?
  • Wie kriege ich es hin, dass mich das Lampenfieber nicht mehr lähmt?
  • Wie kann ich mich in Belastungszeiten möglichst sinnvoll ernähren*?
  • Wie kann ich Bewegung** möglichst sinnvoll in meinen Tagesplan einbauen?

 

Außerdem

Im Speziellen sind Sie bei mir richtig, wenn Sie an einem Mental Coaching interessiert sind. Hier geht es v.a. darum, dass Sie ein Gedankenmanagement erlernen, das Sie in die Lage versetzt, auch in Krisensituationen (Krisis = Entscheidung) konzentriert die entscheidenden Dinge im Auge zu behalten. Ebenso wichtig ist das Gedankenmanagement als zentraler Aspekt eines wirkungsvollen Energie- und Stressmanagements.

Einige weitere Vorabinformationen zu den Grundlagen eines Life Coachings mit Markus Frey finden Sie hier.

Jede weitere Frage, die Sie zu einem Coaching mit mir haben, beantworte ich Ihnen gerne nach Ihrer Kontaktaufnahme.

Mit besten Grüßen,

Markus Frey, Life-Coach, Köln
info(ät)stressfrey.de

 

*Hier geht es lediglich um Basisinformationen und grundlegende Tipps, die Ihnen helfen sollen, dass Sie die Nahrungsbestandteile in ausreichender Menge zu sich nehmen, die Sie insbesondere für starke Nerven benötigen. Gerne weise ich Sie aber auch auf kompetente Fachleute aus meinem großen Netzwerk hin.

**Auch hier geht nur um grundlegende Basisinformationen und Tipps. Gerne weise ich Sie aber auch auf kompetente Fachleute (insbesondere Personaltrainer) aus meinem großen Netzwerk hin.

AGB

 

Life-Coach Spo(r)ts

LCS-VSB - Berufung

 

Kontakt

Titel
Vorname
Name
Straße/Nr.
PLZ/Ortl
Berufliche Funktion
Problem, das Sie durch das Coaching einer Lösung zuführen möchten (stichwortartig)
Sonstiges
Captcha captcha